Đông trùng hạ thảo tốt cho phụ nữ như thế nào?

Có hai loại bổ sung đông trùng hạ thảo chính: Cordyceps sinensis và Cordyceps militaris.

Cordyceps Sinensis thậm chí còn được chia nhỏ thành hai chủng: giống CS-2 và CS-4. Theo nghiên cứu gần đây, mỗi loài và chủng có thể mang lại những lợi ích riêng biệt giúp giảm căng thẳng và tăng cường hiệu suất của bạn. 💪

Cordyceps Sinensis cho sự bền bỉ và căng thẳng

Cordyceps Sinensis có nguồn gốc từ dãy Himalaya và các vùng núi khác của châu Á. Nó là một trong những hợp chất được đánh giá cao nhất trong Y học cổ truyền Trung Quốc trong nhiều thiên niên kỷ, nơi nó được sử dụng để điều trị suy nhược và căng thẳng.

Gần đây hơn, các nhà khoa học đã tìm thấy một số lợi ích đối với C. Sinensis:

• Độ bền vật lý
• Kiềm chế căng thẳng
• Chức năng miễn dịch / cơ quan

Cordyceps Militaris để tập thể dục cường độ cao và tâm trạng

C. militaris rất thú vị vì các nghiên cứu sơ bộ cho thấy nó có thể có hàm lượng cordycepin cao hơn các loài khác, mặc dù nghiên cứu về C. militaris ít mạnh mẽ hơn nhiều. Điều đó nói rằng, đã có một vài nghiên cứu thú vị:

• Năng lực tập thể dục cường độ cao
• Hạnh phúc và tâm trạng

Thực sự, loại Đông trùng hạ thảo bạn uống phụ thuộc vào mục tiêu của bạn. Tìm kiếm một sự thúc đẩy trong tâm trạng? Có lẽ bạn nên thử C. militaris. Bạn bị căng thẳng trong công việc? C. Sinensis có thể tốt hơn cho bạn.